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A força de recomeçar com confiança e amor-próprio
Conhecer a si mesma não é luxo, é proteção. Quanto mais a mulher se conhece, mais cedo ela percebe sinais de manipulação, chantagem emocional e comportamentos que tentam aprisionar em nome de um “amor” doentio. É como acender a luz em um quarto escuro: o que antes passava despercebido torna-se impossível de ignorar.


Assuma o controle da sua vida!
Quando você decide ser a protagonista da sua história, deixa de viver conforme as expectativas dos outros


8 de março: Dia Internacional da Mulher
O Dia Internacional da Mulher representa a luta das mulheres por direitos iguais, respeito e reconhecimento


Aprenda a dizer "não" e decida seu próprio caminho
Recusar propostas ou caminhos que não ressoam com você é uma habilidade essencial para manter a sua autonomia intacta. Aprenda a dizer "não"


Maria da Penha completa 18 anos
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que uma em cada três mulheres no mundo já sofreu violência física ou sexual


O poder da autoconfiança para superar a violência
Cada passo dado em direção à liberdade é uma vitória para a autoconfiança e um testemunho do poder interno de cada mulher


O empoderamento através da autoconfiança
Todo mulher precisa desenvolver seu poder pessoal. A jornada para a autoconfiança começa com um único passo: acreditar em si mesma


Toda mulher tem seu momento
Aprender a valorizar seu momento único é um processo. Isso requer dizer “não” a algumas demandas externas e “sim” para si mesma
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