Outubro Rosa: Se ame, se cuide!
Com o tema "Mulher": seu corpo, sua vida", a campanha reforça a necessidade de cada mulher priorizar a saúde física, emocional e mental
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A prioridade da mulher autoconfiante
Cuidar de si mesma não é egoísmo; é uma necessidade. Quando você se prioriza, se torna mais forte para enfrentar os desafios do dia a dia
Defina limites saudáveis e proteja a sua energia
Pergunte a si mesma: Esta situação está me ajudando ou me prejudicando? Você pode começar a tomar decisões mais conscientes no seu dia a dia
Equilíbrio é fundamental em momentos difíceis
A falta de atividade física, do cuidado com a alimentação e a rotina de trabalho podem contribuir para o aumento da ansiedade e do estresse
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